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楼主: mixli

直立上拉--发达三角肌群

火 [复制链接]

xzl1818 发表于 2010-4-11 09:01 | 显示全部楼层

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不在线也顶 发表于 2010-4-17 16:23 | 显示全部楼层

找了好久谢谢

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玉泉购物 发表于 2010-5-5 11:30 | 显示全部楼层

000000000000

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flowerhand123 发表于 2010-7-28 21:07 | 显示全部楼层

加油。。顶啊。

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maieuyt 发表于 2010-9-3 10:56 | 显示全部楼层

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我意逍遥 发表于 2010-9-3 11:54 | 显示全部楼层

三角肌最薄弱，立正推举才推个18kg

，先用这个方法加强

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旺多 发表于 2010-9-3 12:30 | 显示全部楼层

欣赏了，学习了

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kiss66521 发表于 2010-9-3 13:01 | 显示全部楼层

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健身缘 发表于 2010-9-9 16:59 | 显示全部楼层

提.jpg

提铃.jpg

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o'Hearn 发表于 2010-11-26 11:19 | 显示全部楼层

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