Jerry 的健身计划日记，上【照片】了。。。

不错的健身计划，非常的详尽。

楼主什么时候来几张玉照呵呵！

照片必须的。现在已经成功减肥了。接下来就是塑造肌肉线条了。
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6 H3 ]. M) u9 [2 m9 P) M今天去图书馆快走2公里以上。晚餐是土豆红烧排骨，小黄瓜沾酱吃，包菜。加餐：菠萝面包、酸奶一杯。

0 x$ F) b5 I6 o( ?! N" B0 D& P一会开始计划中的第一次训练，胸腹

加油，期待你的zP

ZP 会拍的。楼上也可以拍些训练照放日记里。

楼上的楼上讲得很好，楼上讲得更好！

ZP 会拍的。楼上也可以拍些训练照放日记里。
+ s% u: n# U+ v$ Q: h0 i  _+ Xjerry 发表于 2009-10-28 14:06

9 I! K0 P' Y2 \& \嗯，照片会拍来贴到我日记里的，到时记得过来捧个人气哟！

发下图片咯~~~~~~

人气，我们要人气，火起来。我的像册有几张照片。楼上头像很强啊

这个可以顶。