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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 为三角肌训练纠错（最新资讯，精心配图） ...
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楼主: 梁祝

为三角肌训练纠错（最新资讯，精心配图）

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健美先生 发表于 2011-6-18 15:34 | 显示全部楼层
精彩健身，塑造不一样的人生
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gd810406 发表于 2011-6-23 16:25 | 显示全部楼层
不错呀，很好的训练方法
, F* T* O$ O$ t1 q4 ^. ^
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shmcgrady 发表于 2011-6-23 16:42 | 显示全部楼层
谢谢分享啊！！！！！！！11
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BoilerUp 发表于 2011-6-23 23:24 | 显示全部楼层
Reeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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虾子捞面 发表于 2011-6-26 23:25 | 显示全部楼层
爽。。。。。。。。。。练习练习再练习。。。
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路人郝 发表于 2011-6-27 10:15 | 显示全部楼层
ddddddddddddd
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foxlhr 发表于 2011-6-27 10:33 | 显示全部楼层
学习纠正。
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睡上铺的熊 发表于 2011-6-28 17:02 | 显示全部楼层
我是专门来学习的
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kindbird 发表于 2011-6-28 21:37 | 显示全部楼层
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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布伦特 发表于 2011-6-30 14:27 | 显示全部楼层
楼主很强大，学习了，还真发现自己有几个误区：前束明显强过中束、几乎全部使用自由重量器械。( N: f! I0 _# y9 O
谢谢了！
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