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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数
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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

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paulhou 发表于 2011-4-11 13:11 | 显示全部楼层
好文章啊。。。。
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大眼睛峰华 发表于 2011-4-17 00:03 | 显示全部楼层
恩，很有道理。
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se123 发表于 2011-4-17 15:00 | 显示全部楼层
学习下7 H2 U6 r6 B5 C9 |* {
" s1 W1 ~' P" K  F5 M
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835254848 发表于 2011-4-17 21:46 | 显示全部楼层
涉及计算机世锦赛决赛
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kkk 发表于 2011-4-18 23:51 | 显示全部楼层
kkkkkkkkkkkkk
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健身快乐 发表于 2011-4-22 15:02 | 显示全部楼层
学的更多练的更好
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wepthen 发表于 2011-4-23 11:56 | 显示全部楼层
帮助罗尼获得巨炮的是训练的质量，而不是训练的数量。
  `( Z- ~8 \9 i0 u8 e, U  x6 W4 ~$ ^  Y; r

1 ?6 E. I* ~% l% m
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好身材练出来 发表于 2011-4-23 22:16 | 显示全部楼层
我是新手 正好可以吸收这些基础知识，谢楼主' J  M$ N. f$ s! z2 A
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ivwpyk 发表于 2011-4-29 12:56 | 显示全部楼层
科学合理安排训练次数
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issce 发表于 2011-4-29 13:55 | 显示全部楼层
这个要好好学习下
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