如何增强俯卧撑的强度

中成 · 发表于 2011-3-31 13:31

小时候就喜欢玩倒立，现在倒立撑能做到15个。

凯文 · 发表于 2011-4-8 11:29

jiangjun60 · 发表于 2011-6-6 22:57

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lbrucelee · 发表于 2011-6-11 15:44

好难的姿式！！

donkey10248 · 发表于 2012-3-20 12:50

很有帮助啊

王家山 · 发表于 2012-3-27 21:28

本人现在1分钟可以作标准俯卧撑50个，现在想争取1分钟做100个，不知谁有好的方法。

不枉此生 · 发表于 2012-5-3 19:38

强大啊

hubert203 · 发表于 2012-5-22 23:06

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