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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 六周练出宽肩膀
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楼主: 梁祝

六周练出宽肩膀

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gtoowq 发表于 2011-3-9 15:40 | 显示全部楼层
学学。。。。。。。。。
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yusheng090 发表于 2011-3-9 22:44 | 显示全部楼层
不错哦！
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yangerfei 发表于 2011-3-10 19:17 | 显示全部楼层
我来看看。
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woshilexu 发表于 2011-3-10 20:51 | 显示全部楼层
我要强壮啊
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瘦人健身 发表于 2011-3-11 09:35 | 显示全部楼层
肩膀宽窄很要命啊！
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lk5507 发表于 2011-3-11 11:42 | 显示全部楼层
学习了！！好帖！！
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蓝色火熖 发表于 2011-3-11 15:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 蓝色火熖 于 2011-3-11 15:49 编辑 " S$ {* u& U/ Q- d
9 w6 y8 b/ a  F6 I! K: [9 F
powerful_workout_exercises.jpg
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楼翔 发表于 2011-3-12 13:49 | 显示全部楼层
学习，又要学习,支持·LZ
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swazxd 发表于 2011-3-14 16:23 | 显示全部楼层
kan kan kan akn   V4 }+ N1 t  W/ ~8 `( y, W
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l962281180 发表于 2011-3-15 17:08 | 显示全部楼层
看看怎么练肩
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