收藏本站设为首页
切换到宽版

 找回密码
 注册
搜索
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 六周练出宽肩膀
1 ...111213141516171819... 105下一页
返回列表 发新帖
楼主: 梁祝

六周练出宽肩膀

 荐  火... [复制链接]
guohaiyong1 发表于 2011-4-7 21:57 | 显示全部楼层
学习一下！
回复 顶 踩

使用道具 举报

大眼睛峰华 发表于 2011-4-10 13:15 | 显示全部楼层
经常改变训练动作，也是非常有效的训练策略。
# E7 C: m) ]3 ^" z% m3 Y/ A6 V6 V1 I$ A+ {0 h3 I* G% R
回复 顶 踩

使用道具 举报

ftmaster 发表于 2011-4-12 11:48 | 显示全部楼层
学习一哈！挺专业的！
回复 顶 踩

使用道具 举报

dongyiheng 发表于 2011-4-12 19:53 | 显示全部楼层
增强肩膀肌肉来了
回复 顶 踩

使用道具 举报

mugudu 发表于 2011-4-14 20:04 | 显示全部楼层
I'm confused
回复 顶 踩

使用道具 举报

beyondta 发表于 2011-4-15 23:27 | 显示全部楼层
初步形成vnjxzdsfasdcxfx的发生大幅
回复 顶 踩

使用道具 举报

大眼睛峰华 发表于 2011-4-17 00:23 | 显示全部楼层
撑爆袖筒/ p& g8 S, m9 t2 M$ b) g
( Z( i1 m5 F7 t: \7 K( ^

5 Z* J; ]7 N% v' X1 u4 H. {8 c
1 y! E( I- k% h* \
2 D9 }8 b3 m" n$ f+ D; I$ J/ y# T5 ?" j4 v$ g) g# g# S
回复 顶 踩

使用道具 举报

lk5507 发表于 2011-4-20 14:04 | 显示全部楼层
回复 梁祝 的帖子5 o% S) d' e9 g1 v# H% G

$ C: e) o3 c! D0 ^科学的回帖！
回复 顶 踩

使用道具 举报

ivwpyk 发表于 2011-4-20 16:26 | 显示全部楼层
这肩膀够性感
回复 顶 踩

使用道具 举报

wangzao 发表于 2011-4-27 22:17 | 显示全部楼层
顶一个！！！
回复 顶 踩

使用道具 举报

下一页 »
1 ...111213141516171819... 105下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-4 21:41

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表