完美塑背-边学习边实践

失控、胖子 · 发表于 2011-8-10 14:35

顶梁柱

danielsun286 · 发表于 2011-8-10 15:14

顶梁柱，精彩文章一起分享！

饭团子大鑫鑫 · 发表于 2011-8-18 17:22

顶，背是块大肉

想要变壮的显 · 发表于 2011-9-5 18:54

学习学习！！！！！

336355 · 发表于 2011-9-5 19:26

精彩文章一起分享！精彩文章一起分享！

kikg007 · 发表于 2011-9-6 11:00

█◢◤ █ 　　　　　　　为爱冲动
█◤　 █ ◢█◣ ◢█◣　为梦苦痛
█◥◣ █ ◥█◣ ◥█◣　流云无数
█　◥ █ ◥█◤ ◥█◤　化尽昨日寒风

╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下！
︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖！
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︱田︱田田| ╰-------------- ╰-------非常感激感谢
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬继续努力发精

wybe · 发表于 2011-9-15 09:24

好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

death.lwy · 发表于 2011-9-16 12:05

我又来学习了~~

Lei · 发表于 2011-9-22 20:55

顶超级组

大吴DAWU · 发表于 2011-9-24 12:20

我的背部很差，引体向上只能做两个

，这个能适合我这种初学者吗

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