7个你认为很对的生活习惯会让你很糗 ! H8 D% g; o# N- ^3 h
日常生活中一些不经意的细节就可能会影响到健康状况,我们都知道吸烟、酗酒和贪吃垃圾食品属于不良生活习惯。但有越来越多的研究显示,一些表面看上去再正常不过的现代生活,却是隐性的健康杀手。 0 {0 _* h6 t; ]' A% G
: Y: D; w4 P! I! W G
C( p( N* M X7 P6 o& I8 n, @
# z: _) U0 N3 Z) R4 r
7 H. S, g; s+ J; w9 v, |淋浴Everyday 7 V5 \: O) I) U+ y$ J4 T
进入现代社会后,人们习惯于每天都淋浴来进行个人卫生清洁。殊不知,管道热水加上某些刺激性的沐浴液很可能会破坏皮肤表层的毛孔,导致皮肤干燥、皲裂,甚至感染。生理学家认为人们根本没有必要每天淋浴,如果因为工作生活需要必须天天冲凉,也最好使用温度稍低的流水。肤质干燥的人在淋浴时可以使用不含皂剂的沐浴露或水性乳膏(含有石蜡油),它们保持皮肤中的水分,起到更好的护肤作用。 1 {0 C1 o& c: k+ Z7 B
|