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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

荐火... [复制链接]

jl_z 发表于 2011-5-21 14:54 | 显示全部楼层

看看~非常好的学习资料~~~

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正义之剑 发表于 2011-5-21 18:24 | 显示全部楼层

多谢分享初学健身者的四大训练法则

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ericbestboy 发表于 2011-5-24 03:47 | 显示全部楼层

好帖好好学习

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oobeike 发表于 2011-5-24 11:20 | 显示全部楼层

来学习点只是了

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xdfdj20082009 发表于 2011-5-24 12:00 | 显示全部楼层

拉伸！！！

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fzf 发表于 2011-5-24 13:10 | 显示全部楼层

kankan ~~~~~~~~~~~~~~~~

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edwin 发表于 2011-5-24 20:17 | 显示全部楼层

thx!!!111111111

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yuweikang 发表于 2011-5-25 12:21 | 显示全部楼层

学习！！！！！！！！！！

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yzzsjch 发表于 2011-5-25 12:44 | 显示全部楼层

训练计划要讲科学

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dlsd_1228 发表于 2011-5-27 16:55 | 显示全部楼层

学习啊学习...............

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