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交流灌水 今日: 0|主题: 9145|排名: 9 

版主: bestbuddyjm
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加入精彩健身论坛的感受 hal1972 2010-8-27 21:46 6973 梁祝 2010-9-10 15:22
站姿侧平举胳膊伸不直怎么办 寒夜悲秋 2010-7-20 12:11 41658 梁祝 2010-9-10 14:14
用塑料瓶喝水 变“不男不女” PGL86 2009-7-21 08:28 91470 凯文 2010-9-10 13:08
健身后多长时间洗澡合适?有何讲究?  ...2 bestbuddyjm 2010-8-12 21:35 164345 梁祝 2010-9-10 13:06
间歇式有氧运动的科学训练方法有哪些? bestbuddyjm 2010-9-4 21:13 41483 梁祝 2010-9-10 08:46
请教训练中加重量的问题 我意逍遥 2010-9-8 23:14 91729 我意逍遥 2010-9-10 07:09
请教精彩网第一版主梁祝问题哦 盼梁老大解答 jfcg 2010-9-8 16:37 61010 harry0723 2010-9-10 02:32
器械训练 - 腹 admin 2009-7-7 21:49 92490 hal1972 2010-9-10 00:52
教你练习三角肌  ...2 277163916 2009-7-27 00:54 101994 hal1972 2010-9-10 00:45
WWE前女子选手Chyna的训练视频,45分钟! 654321123 2010-4-27 11:13 31471 hal1972 2010-9-10 00:32
有关蛋白粉的一个问题 canyi 2010-9-7 23:12 4838 canyi 2010-9-9 22:11
与贵论坛相见恨晚。二十年的皮包骨让我受尽欺负  ...2 二十年皮包骨 2010-9-6 01:01 111182 二十年皮包骨 2010-9-9 18:52
奖品收到。。。报告。。。 齐天大圣 2010-9-6 13:37 31582 健身缘 2010-9-9 17:17
两个家用蹲举架,用过的人说说那个好.. chanjuan0514 2010-9-6 22:46 81171 softlover 2010-9-9 16:15
胳膊上方肌肉疼痛 ppjxlt 2010-7-8 11:45 41764 梁祝 2010-9-9 11:19
练好游泳的内功——超直 ella2004 2009-7-16 15:14 91699 hal1972 2010-9-8 21:52
我的胸每次锻炼的时候感觉没充血,怎么回事?。。。 chenweihao136 2010-8-16 21:34 91943 maieuyt 2010-9-8 13:59
我吃了左旋然后跑完步感觉小腿比以前粗了~怎么办啊,请高人指点 兔兔 2010-9-7 17:23 61499 蓝色火熖 2010-9-8 11:19
“秋风秋雨”缘何“愁煞人” PGL86 2009-9-19 14:24 4998 蓝色火熖 2010-9-8 11:09
困扰多年的老问题,求教 Angela 2010-9-5 16:44 9912 bestbuddyjm 2010-9-7 21:46
有需要的朋友吗? 小楷子 2010-8-20 21:22 2663 hal1972 2010-9-7 21:29
再问高手,红花油之类东西功效 寒节 2010-9-7 18:08 1813 hal1972 2010-9-7 21:13
第一次吃补剂吃什么?  ...2 BRYANTAO 2010-9-3 11:37 102261 胡兵 2010-9-7 17:27
右胸大肌一大一小! stephenhom 2010-9-6 15:34 4835 maieuyt 2010-9-7 17:06
肌肉男大比拼 277163916 2009-7-28 14:16 91514 凯文 2010-9-7 16:23
关于健身计划,新人求助!!! ruoze33 2010-9-7 13:23 1799 jerry 2010-9-7 15:47
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用哑铃锻炼全身各部位肌肉方法 haizhihuen 2010-8-19 19:49 72689 wenweizhi 2010-9-6 08:03
左旋的牌子哪个好呢? Angela 2010-9-5 15:37 1980 jerry 2010-9-5 16:27
你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是,最酸的感觉是没权吃醋。 紫藤 2009-8-30 10:18 31035 Angela 2010-9-5 15:52
左旋肉碱食用 ? 397287464 2010-9-2 12:46 81415 Angela 2010-9-5 15:36
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J版:PF的口味很good 寂寞如刀 2010-9-4 22:15 41057 寂寞如刀 2010-9-5 08:25
俯卧撑的时候背部有很沉重的感觉  ...2 harry0723 2010-8-6 13:32 112011 加和减 2010-9-4 23:58
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