Jerry 的健身计划日记，上【照片】了。。。

种菜买房 · 发表于 2010-8-5 06:52

每天５餐，增加水果和蛋白质摄入。

齐天大圣 · 发表于 2010-8-10 14:52

为看MM而回复。。。。。。。。

东海之滨 · 发表于 2010-8-13 14:40

教练也喜欢这个

bestbuddyjm · 发表于 2010-8-22 12:55

改变生活习惯，长期健身。
6 i4 _" R0 y0 u' v
$ [: A7 Z' }3 V$ I想瘦身，就办网站，哈哈
+ z" ?( V7 ~3 K+ F) xjerry 发表于 2010-7-30 00:57

事无巨细，什么都要操劳。费心费力，不过为人民服务，特别是为广大健身爱好者服务。

还有一个减肥的办法，就是搬家。搬一回家可能能瘦很多肉。

jerry · 发表于 2010-8-22 17:19

在健身中感悟人生，在健身中追寻梦想，在健身中享受快乐时光！海内存知己，天涯若比邻，五湖四海皆兄弟！

好诗好诗~

jeffly · 发表于 2010-8-23 00:48

看来坚持就是胜利！！

jerry · 发表于 2010-8-23 11:32

2年，5年，10年，一辈子，健身已经溶入生命

haizhihuen · 发表于 2010-8-24 15:54

楼主好身材

我意逍遥 · 发表于 2010-8-27 16:02

一起努力,一起加油,一起进步,向站长的身材靠拢哈哈

jerry · 发表于 2010-8-27 18:49

大家要超过我的身材，必须滴

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