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今日体重:57.5公斤 ' [* q5 h Z8 c7 v% H09:40早餐:1杯豆浆、3片全麦土司;# p0 U( W# H+ y. h5 O5 D
12:30中餐:1杯豆浆、4片全麦土司; ( j0 z$ C* k1 k4 t, t p14:50加餐:1片全麦土司;: L% k; g X$ f4 p P4 h
今天晚上的火车要去桂林玩十天左右,希望在这十天里体重不要往上涨,能保持今天这个体重我就满足了,嘻嘻……如果能继续下降那就最好,出门在外我会管好自己的嘴巴,不然不能运动又吃得多的话,回来肯定见鬼啦……+ b* t! ~; Y$ I. o/ d
各位亲爱的朋友希望能继续支持我,等我从桂林回来,继续我的减肥运动……