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伤痛防治 今日: 0|主题: 170|排名: 23 

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隐藏置顶帖 科学健身从入门到精通-导航帖  ...23456 jerry 2014-1-2 09:46 5244116 man1111 2017-1-10 14:10
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斜方肌右上部用力按压,内有一硬结是怎么回事? 新人帖 yiziying 2015-4-14 08:44 61218 marx708 2017-7-20 14:23
右手腕得了网球肘,用什么好的方法恢复,谢谢。 yonghulxb 2012-11-18 11:47 42066 marx708 2017-7-12 09:45
跑步膝盖疼,求助各位键友 xjtudaidai 2015-5-29 11:27 41182 marx708 2017-7-8 16:20
求治脚痛方法···· 不见人鱼不放松 2014-6-4 08:45 71337 洁静精微 2017-7-8 16:18
双肩不一样宽,非肌肉问题 新人帖 徐洛九 2014-8-22 17:49 41297 marx708 2017-7-7 09:55
足底筋膜炎?跟腱炎?不能跑步 文思佳 2015-11-12 21:57 4777 洁静精微 2017-7-4 10:45
远离关节伤痛从保护肌肉开始 admin 2009-7-9 16:44 31395 凯瑜Lucky 2017-7-3 16:44
男性健身必知锻炼小常识  ...23 admin 2009-7-9 16:47 234428 凯瑜Lucky 2017-7-3 10:45
腰痛探因 火...  ...23456..16 凯文 2011-12-7 16:51 15112775 凯瑜Lucky 2017-7-3 10:31
运动后肌肉酸痛怎么办 精华3 火...  ...23456..26 梁祝 2011-11-22 08:22 25519934 凯瑜Lucky 2017-7-3 10:16
运动过程中五大易伤部位 火...  ...23456..38 小二 2012-10-18 10:52 37117044 凯瑜Lucky 2017-7-3 09:52
肩膀问题求助~! - [悬赏 5 个铜钱] 别耍我 2013-8-18 18:53 61826 marx708 2017-6-26 10:39
求助,请大神指导 新人帖 情热/xin 2014-6-19 16:23 71252 marx708 2017-6-24 17:45
肩关节受伤求指导!!!! 木完木了 2014-8-23 11:01 62336 囚徒老于 2016-11-9 11:16
锻炼腰颈、缓解疲劳的“捷径” 火...  ...23456..30 梁祝 2010-3-18 11:06 29019246 t199101 2016-9-14 17:16
肩关节受伤 怎么办!!! 火...  ...23456..12 zt198581 2009-8-4 00:18 11215703 blackmoon2046 2016-6-8 20:40
5个你应该知道的劳损解决办法 火...  ...23456..23 梁祝 2011-12-7 08:57 22319662 xiaoma666999 2016-5-19 14:13
肩伤求助。。。 vurtne 2013-5-23 01:01 72233 笑对人生99 2016-4-23 00:16
史密斯机 上斜卧推 更伤肩吗? 新人帖 yuechen100 2015-12-25 12:56 21046 笑对人生99 2016-4-22 23:43
健身后热水冷水澡及五不宜  ...2 admin 2009-7-9 16:54 163826 双鱼500 2015-10-1 23:28
惊心动魄!大家一定要引以为戒! 火..  ...23 tongxy159 2011-5-29 13:22 275730 不会游泳的鱼 2015-10-1 23:26
健身的21个误区 偶叶 2010-4-4 16:16 61859 o'Hearn 2015-8-25 14:56
脊柱保健操 火...  ...23456..17 gemlawyer 2009-8-6 09:50 16214707 fmxs001 2015-8-5 11:43
运动与肌肉的酸痛 MYJS2015 2015-5-26 15:19 1986 jerry 2015-5-26 20:20
颈椎病的预防与康复 MYJS2015 2015-5-26 15:27 11220 jerry 2015-5-26 20:19
腰拉伤了怎么办 Just_do_it 2012-7-8 14:50 83649 fdfu4id7 2015-3-28 00:13
深蹲时腰受伤 求助 vurtne 2014-3-31 15:47 68503 真琥珀川 2015-2-6 12:05
肩膀问题,求医治方法 可口乐乐 2015-1-26 16:27 91677 dandanlee 2015-1-31 23:26
上皮组织撕裂怎么去掉那些裂痕? 冯百灵 2014-12-27 11:31 1889 jerry 2014-12-27 13:26
最近用到九层的力,脖子左侧到后脑会痛,压力太高的感觉? --_.-.____NC--- 2014-10-29 21:09 01060 --_.-.____NC--- 2014-10-29 21:09
关于腰椎! vurtne 2014-9-4 23:16 41540 vurtne 2014-9-9 09:49
求救 分析下我的腰是怎么了! 别耍我 2013-1-25 19:01 31562 别耍我 2014-4-20 10:00
强直性脊柱炎可以锻炼吗?? 新人帖 想念你们 2014-3-23 09:54 11296 jerry 2014-3-23 11:04
受伤 新人帖 酒醉的探戈 2014-2-19 19:19 71271 jerry 2014-2-20 10:19
卧推做到手腕痛了 新人帖 brick 2013-11-14 18:33 42566 boboi 2013-11-15 13:11
训练过度阻碍进步 - [售价 1 个铜钱] 火..  ...234 levapa 2011-4-20 14:49 345827 man2008 2013-10-31 12:42
大量出汗后怎么快速补充盐水 新人帖 大力金刚指 2013-7-24 19:29 41755 洁静精微 2013-10-25 18:19
跑步中的常见损伤与预防处理 admin 2009-7-9 15:55 52315 似是故人来 2013-10-15 09:08
卧推训练之保护篇 thinkpadno1 2010-4-4 14:00 71803 不在服务区 2013-9-13 14:20
膝盖、脚踝问题  ...2 梅赛德斯 2012-8-18 14:04 133244 大力金刚指 2013-7-24 19:31
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