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健友秀场 今日: 0|主题: 1208|排名: 12 

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51歲,重回健身之路 新人帖  ...2 simon62 2013-10-8 12:31 172568 ryuwin 2015-1-1 15:23
无题。  ...234 阿列克莎 2013-10-7 16:19 382817 芥末 2014-2-21 06:23
5个月效果给意见 新人帖 和尚打道士~! 2013-10-7 03:18 71867 和尚打道士~! 2013-10-15 06:39
陕西省比赛归来,看到了和高手之间的差距。激励自己好好加强吧,差的太远了!!加油! 为爱痴狂 2013-10-4 22:32 61992 justinby 2013-12-27 16:29
健身房MFT28锻炼1个月图片对比!申请加精!  ...2 leontan 2013-10-2 16:44 183060 超超` 2013-10-17 08:08
将健身融入到生活中去! leontan 2013-9-30 22:46 71022 leontan 2013-10-5 15:22
肌肉型肥胖怎么办!今天手握测试出来!脂肪率 18.7. BMI 27.5!支高招!jerry请进 leontan 2013-9-29 00:01 63180 leontan 2013-9-29 23:46
最近一直在潜水,汇报下身材,上几张照片,在自己的工作室健身,所以穿的比较随意。  ...23 范小丑 2013-9-26 20:07 263324 超超` 2013-10-15 08:21
求增肌食谱! a187305709 2013-9-24 21:28 2975 a187305709 2013-9-26 18:07
健身房锻炼20天数据对比,JERRY请进!  ...2 leontan 2013-9-23 14:57 111992 超超` 2013-10-15 14:13
健身房中的囚徒  ...23 abs-man 2013-9-23 14:01 212692 abs-man 2013-10-7 07:18
新人报道,求指导 新人帖 公お子ぞ湘 2013-9-22 11:14 0928 公お子ぞ湘 2013-9-22 11:14
新人健身,求给意见~ 新人帖  ...2 维护世界和平 2013-9-21 19:04 101720 维护世界和平 2013-9-23 19:01
热烈欢迎大家进行交流,虽要大家的力量 紅色高跟鞋丶red 2013-9-19 10:46 51266 犭王人 2013-9-21 12:23
暴图了咯..继上次上图快有3周了.发新图给大家总结总结心得  ...2 poppejoe 2013-9-19 01:38 142088 jerry 2013-9-21 14:55
麻烦各位健身前辈们给点意见,求减肥 新人帖 1252590501 2013-9-18 22:22 61258 西子 2013-9-21 09:42
祝健友们中秋快乐!爆照!!! STJ5566 2013-9-18 21:17 91452 abs-man 2013-9-20 07:23
欢迎大家来交流,一个家庭 新人帖  ...2 紅色高跟鞋丶red 2013-9-16 13:51 111595 ﹌★`随风≒ 2013-9-18 11:43
新手也来秀一个!减脂还有三个周留图作证 动力机车 2013-9-16 09:26 61401 枫木林 2013-9-17 09:32
几张补发下!呵呵 ··麻烦各位专家们给我指点下!谢谢· 白纸· 2013-9-14 09:53 51253 李波 2013-9-16 09:24
又来晒照了 ··各位健友们好!!! 白纸· 2013-9-13 17:27 51481 黑土地 2013-9-14 21:01
激励加油 mingyue 2013-9-10 12:47 41081 lq555 2013-9-15 20:18
健身没动力了  ...23 Just_do_it 2013-9-4 11:06 203143 杨抱山 2013-10-25 20:28
减脂半年了 我意逍遥 2013-9-3 12:27 71674 大堆材料 2013-10-24 17:19
开学了,无聊发两张,高手指点指点  ...2 STJ5566 2013-8-31 21:48 112107 jerry 2013-9-5 00:49
相隔2周后的体脂肪率测试表 poppejoe 2013-8-31 10:15 51309 poppejoe 2013-8-31 12:10
坚持,相信自己会做到! bujiyanjiu 2013-8-30 22:00 61201 djss2063 2013-9-2 15:40
新兵发相片求老兵指点 新人帖 拳打脚踢 2013-8-29 21:52 31233 jerry 2013-8-30 07:47
继续前行! leontan 2013-8-29 12:48 71148 poppejoe 2013-8-30 06:05
又隔了2礼拜 上图咯....  ...2 poppejoe 2013-8-27 23:40 111898 日大侠 2013-9-21 15:51
我也发张照片凑凑热闹 新人帖  ...2 sjg921 2013-8-19 19:50 172076 sjg921 2013-12-7 15:43
57岁 健身10个月对比照  ...23456..9 黑土地 2013-8-19 00:03 896259 黑土地 2013-12-27 18:22
隔了2礼拜了.上图比较比较 poppejoe 2013-8-16 09:50 81453 poppejoe 2013-8-18 20:01
恢复训练的困扰 不在服务区 2013-8-15 22:13 3964 poppejoe 2013-8-19 13:41
一周腹部锻炼效果 真命天子2 2013-8-11 14:29 92012 lcz1696 2013-10-4 11:07
晒照··勿喷哦!  ...2 白纸· 2013-8-10 16:13 111951 lcz1696 2013-10-4 11:13
放松一下 新人帖 镜花灬水月 2013-8-6 16:39 3911 xf666czk 2013-8-19 11:03
新手第三次上图,求鉴定啊!!! STJ5566 2013-8-5 22:30 71703 poppejoe 2013-8-6 19:28
第一次发图  ...2 真命天子2 2013-8-5 16:01 111770 jerry 2013-8-7 07:01
晒黑了 再见理想 2013-8-3 18:54 81681 白纸· 2013-8-7 17:11
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