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14岁，，173.。肌肉有点小了吧，，求救 ...2	a943674445 2012-7-9 18:22	112437	263638442 2012-7-28 12:49
很久没发帖了，来个最近的肉照哈。 ...2	czleo 2012-7-9 01:17	132297	bluemoon 2012-7-16 15:17
求助：我这样算有氧吗，能减脂吗？	herobaggio2003 2012-7-8 22:01	21381	xixik1234567 2012-7-9 09:00
12年北京健身比赛（第二次比赛） ...2 3	王俊伟 2012-7-8 17:03	223368	健身★教练 2012-10-21 14:37
关于腹肌锻炼请教前辈	zipposky1982 2012-7-7 13:02	61517	new-cool-man 2012-7-7 19:55
【精彩】超级训练目标8月8四周年【健身】	筋肉少年 2012-7-7 11:58	61659	bluemoon 2012-7-16 17:35
帮帮我啊 ...2	贱客彪人 2012-7-6 09:17	142297	yyb 2012-7-7 18:39
各位大哥教教我怎麼練我才17肌肉太小了 ...2	内敛點、先生。 2012-7-6 07:36	152429	yyb 2012-7-7 18:43
五个月了啥效果都没有在发个照 ...2 3	虫子□_□ 2012-7-5 15:28	273617	zycyhj04030699 2013-6-14 16:52
告诉我哪里需要加强一下还有给我一些方法谢谢 ...2 3	Just_do_it 2012-7-5 09:12	273114	健身★教练 2012-10-21 14:43
朋友的肉肉照 ...2	皖F淮北王皓 2012-7-4 22:20	152485	263638442 2012-8-4 16:04
都来打击下我。求你们了。 ...2 3 4	zipposky1982 2012-7-4 14:55	324017	beringxu 2012-8-2 20:40
两个问题求教各位。	zipposky1982 2012-7-4 14:02	41151	大禹 2012-7-8 17:59
两个月的对比。大家一起努力哈	huan19821018 2012-7-4 00:43	81651	dongyiheng 2012-7-12 12:22
新手健身发真正的肉照！求监督，求指导！	herobaggio2003 2012-7-3 23:03	81906	263638442 2012-7-28 12:50
新人报道准备开始健身了希望各位前辈给点意见谢谢	萨克的故事 2012-7-3 12:28	71272	cm77777777 2012-7-20 16:46
蹲170kg，半蹲230kg的腿。。。 ...2 3	╃哖尐ォ輕狅 2012-7-2 23:13	283431	yanglongjun 2012-8-31 08:51
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我这样的体型算是瘦，标准还是偏胖了（175CM,71KG）评价一下哥们！健身哪些方面需... ...2	Burning 2012-6-30 16:30	102223	bluemoon 2012-7-16 15:12
卧推导致右肩肌腱拉伤，求高人指点如何快速恢复！！！	sd2871129 2012-6-30 16:18	31575	/aiq_北纬30°/a 2012-7-13 23:56
2个月肉照对比，请前辈指点计划措施 ...2 3	kyoeeq0655 2012-6-29 23:15	202696	mingyue 2012-10-7 13:46
秀下那几两小肌肉，求高手指点 ...2 3	╃哖尐ォ輕狅 2012-6-29 20:13	213390	不在服务区 2013-4-16 15:26
恋恋风尘，以前的毛教练，现在的毛经理。上照~ ...2	jerry 2012-6-28 17:31	152601	yanglongjun 2012-8-31 08:54
肉照！ ...2	llkg123 2012-6-27 23:33	152236	llkg123 2012-7-5 12:10
高中刚毕业。开个帖子。减脂减脂减脂减脂哦也。！！ ...2	贾__军。 2012-6-27 13:42	152257	。雨林。。 2012-6-28 22:28
碰到问题了，求高手。再发个所谓128斤体重卧推95公斤的高手，求证。 ...2	zipposky1982 2012-6-25 10:33	162976	/aiq_北纬30°/a 2012-7-14 00:04
my first meat photo 荐 ...2	TS¤暴风雪★ 2012-6-24 23:27	132350	﹊ωall·êツ 2015-4-3 01:40
三月肉照。 ...2 3	小磊 2012-6-24 10:20	264743	263638442 2012-7-27 22:09
小弟我和我朋友大家给个指示 ...2 3	Just_do_it 2012-6-23 21:54	283256	Just_do_it 2012-7-1 11:14
show跳绳后之两周强化图 ...2 3 4 5	abs-man 2012-6-21 12:05	496419	new-cool-man 2012-6-26 18:13
周末骑上单车，运动无处不在 ...2 3	范小丑 2012-6-21 11:41	223342	雪@ 2012-6-26 12:35
跑步后4周效果···走指正？ ...2	mars1986 2012-6-18 10:13	172507	xjtudaidai 2012-6-29 11:48
发张近照，不过是穿衣服的。求真相（再发个对比图） ...2 3	zipposky1982 2012-6-14 21:07	294403	263638442 2012-7-28 12:51
韦德两个月胸部对比荐 ...2 3	大禹 2012-6-13 20:26	233850	zycyhj04030699 2013-6-14 16:54
路曼曼其修远兮~健身一个月~ 荐 ...2	laisewys 2012-6-13 16:32	122212	xjtudaidai 2012-6-29 11:51
快两个学期了 ...2 3 4 5 6	。雨林。。 2012-6-12 23:35	545003	。雨林。。 2014-10-7 19:42

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